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2018全民营养周丨轻松“慧”动 ——养成良好的运动习惯
2018-04-27
能量过度堆积会导致超重肥胖,因此保证人体能量“入”与“出”的平衡是保持健康体重的制胜法宝。能量的“入”与食物摄入相关,而...
2018全民营养周丨5种最不靠谱的减肥法 专家支招减肥之道
2018-04-27
1. 过分相信减肥产品真相:夏季的减肥巨大市场,也引来了减肥产品商家的目光。很多减肥产品的广告随处可见。什么“三天瘦”“一下...
2018全民营养周丨不吃主食真能减肥吗?
2018-04-27
夏天来了,爱美人士的减肥又掀起一轮高潮,很多人把不吃主食当作减肥捷径,在她们看来,碳水化合物简直是减肥的噩梦。有时尚杂志...
2018全民营养周丨年纪大了, 如何安全的运动减肥?
2018-04-27
老年肥胖者减肥不以减体重为目标,维持现体重不增加比减体重更重要。老年人进行运动减肥的目的应是改善体内脂肪的更新,加强体内...
2018全民营养周丨马博士谈营养之二七八: 小腰变粗?不能忍!
2018-04-27
中国已经成为全球第二大肥胖国。“中国式肥胖”问题多出在成年人身上,但儿童和青少年也未能幸免。最近刚刚发布的《中国居民营养...